العودة إلى Orange
إنه Baaaack! ذهبت أخيرًا اليوم وأصيبت نهاياتي بمطابقة لوني الأحمر الطبيعي.
كنت في الصالون لمدة ساعتين ثم ذهبت إلى الهدف. شعرت بالجوع وجعلت عملية شراء صغيرة من حياة القرفة. لا تقلق ، سأأكلها طوال الليلة ، لذا فهي ليست مغرية طوال الأسبوع
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
قناع الوجه للجري أو المشي خارج نصائح
نصائح قناع الوجه للجري أو المشي في الخارج أثناء تفشي فيروس كورونا. هل يجب عليك ارتداء قناع الوجه وأفضل خيارات للعدائين.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 7 دقائق ، 15 ثانية
القادم
ما آكله في يوم واحد – طبعة عداء
14:26
يعيش
00:00
08:21
07:15
بعد مليون حفنة من الحبوب ووعاء صغير عندما وصلت إلى المنزل لم أعد جائعًا. لذلك ، ذهبت في يومي الصغير حتى شعرت بالجوع من العدم من أي مكان حوالي 5 وأكلت سلطة كبيرة ، وبار جرانولا ، و 56 كرز ، وبعض لدغات الكعك واللبن. ربما شيء آخر أيضًا …
على أي حال ، أنا أدعو الهراء. كان ينبغي أن أدرك أنني كنت أشعر بالجوع قبل أن يحدث كل شيء. وتباطأ حتى سجل جسدي الامتلاء.
النهاية.
وجبة عشاء:
الحلوى:
الآن للأشياء المشعر …
كنت آمل أن ينمو فقط ولكن الخط المحدد بدا سيئًا للغاية. سأكون محرجًا ، لكن من الواضح أنني أحظى بتقدير منخفض للذات لدرجة أنني أعتقد أنني أستحق أن أبدو هكذا لمدة عام بالفعل حتى لا يكون كبيرًا. هذا ، أو أنا كسول بشأن مظهري الشخصي.
قبل:
قبل:
بعد، بعدما:
الطريق بعد:
أعتقد أن فيغاس يحبها
يقول بن إنهم اختاروني لسلسلة الويب لماراثون نيويورك لأنهم يريدون شخصًا برتقاليًا تمامًا. سعيد أنا أصلح شعري! الآن كل ما أحتاجه هو تان رذاذ وسأكون على ما يرام!
الآن أحاول الاسترخاء قليلاً. أنا متوترة ولديّ خطوط كاملة وكل شيء يجب أن أذهب إليه! من أنا؟!
أنا ألقي رحلة في وقت مبكر غدًا ، لذا سأراك في نيويورك!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
Surf City Marathon Decord Code 2021
Surf City Marathon Decord Code 2021
Surf City Marathon و Half Marathon Discount Code 2021. أفضل رمز القسيمة لسباقات Run Surf City في هنتنغتون باك
مراجعة جين السفر للعدائين
مراجعة جين السفر للعدائين
مراجعة جين السفر للعدائين. حاولت ذلك وأشارك النصائح! من السهل استخدام حقيبة مبولة محمولة يمكن التخلص منها. حمام
سؤال وجواب يناير من Instagram
سؤال وجواب يناير من Instagram
كم من الوقت تستريح بعد ماراثون أو نصف ماراثون. نصائح لجعل المطحنة تعمل أقل مملة. ما هو مارس التالي
دليل الترطيب للعدائين
دليل الترطيب للعدائين
نصائح ترطيب للتدريب على المتسابقين لمدة 5K ، 10K ، نصف ماراثون O 26.2 ميل. ما مقدار الماء الذي يجب أن تشربه الجري
AFC نصف ماراثون سباق الخلاصة والصور
AFC نصف ماراثون سباق الخلاصة والصور
أرقى مدينة أمريكا (سان دييغو) نتائج سباق نصف ماراثون وتلخص. صور نصف الماراثون AFC. تشغيل في
شورت التشغيل المستهدف – المراجعة والتوصيات
شورت التشغيل المستهدف – المراجعة والتوصيات
مراجعة السراويل القصيرة 10.5 ″ من الهدف. هذه السراويل القصيرة أإعادة غير مكلفة للغاية لذا اعتقدت أنني سأأخذها
⚡ من قبل الشهية
.