كأس مذهلة تولد من جديد
تذكر عندما قتلت بطريق الخطأ كأس العشب المذهل؟ كنت حزين جدا؟ لذلك قمت بإرسال بريد إلكتروني إلى اللمحات العشبية المذهلة وطلبت بديلاً. كان ينتظرني عندما عدت من بليز! ما مدى متعة؟ لم يرسلوا بديلاً فقط – أرسل تيري من AG عينات من أطفالهم Superfood و Greens Superfood في زبدة الفول السوداني في Berry & Chocolate. شكرا تيري؟
أكلت زبادي و Apple الجديد Chobani Pomegranate لتناول وجبة خفيفة؟ كان الأمر جيدًا ، لكنني أعتقد أنني أحب نكهة الأناناس بشكل أفضل. كانت معروضة للبيع في عملاق مقابل 1.00 دولار لكل منهما. يجب أن أرفع المزيد!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
شريكي الجميل في جناح بيش: مذكرات – مراجعة كتاب
شريكي الجميل في جناح بيش: مذكرات
بقلم مارك لوكاش
مراجعة دفتر الصوت لمذكرات أفضل مبيعات تم إصدارها 2017.
هل هو الاستماع الجيد؟
أشارك مراجعة سريعة للكتاب المتاح على مسموع.
من الأمازون:
مذكرات شابة من الزواج الشاب الذي أعيد تعريفه بالمرض العقلي ويؤكد قوة الحب.
بدأت حياة مارك وجوليا معًا كرومانسية خيالية. وقعوا في الحب في الثامنة عشرة ، وتزوجوا في الرابعة والعشرين ، وبدأوا حياتهم في سان فرانسيسكو بعد فترة وجيزة. ولكن عندما كانت جوليا في السابعة والعشرين من عمرها ، عانت من استراحة ذهانية مرعبة وغير متوقعة هبطت لها في الجناح النفسي لمدة شهر تقريبًا. في يوم من الأيام كانت نابضة بالحياة وتعديلها جيدًا ؛ في اليوم التالي ، كانت وهمية وانتحارية ، مقتنعة أن أحبائها لم يكونوا آمنين.
سؤال:
ما الكتاب أو البودكاست الذي تستمع إليه الآن ؟؟
ماذا يجب أن أستمع إلى التالي؟!
روابط إلى الكتاب والمراجعات الأخرى موجودة على RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 31 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 2
01:45
يعيش
00:00
08:21
05:31
استند العشاء حول هوسي الجديد – Polenta. تصدرت عصيدة من دقيق الذرة مع حبوب الكلى ، مزيج السبانخ والجبن.
كانت الحلوى حفنة من مزيج الممر ومربع الشوكولاته الداكنة؟
تعليق بن العشوائي لليوم من الأمس:
أنا: (بلاه ، بلاه ، بلاه … كونه مزعجًا حقًا لأنني غاضب من الإفراط)
بن: “أنت غير سار للتحدث معهم”.
أنا: (ينفجر يضحك)
لا أعرف لماذا وجدت هذا فرحانًا ، لكنني لم أستطع التوقف عن الضحك!
غدا هو ملف تعريف الارتباط الجمعة! من هو متحمس؟ هذه الفتاة ؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
3 وصفة فطائر الموز المكون
3 وصفة فطائر الموز المكون
سهلة 3 المكونات وصفة الفطائر الموز. تحتوي وصفة الإفطار السريعة هذه على 3 مكونات فقط لديك بالفعل! إنه بروتين خالٍ من الغلوتين وعالي لمدة يوم من أيام الأسبوع أو
تدليك الحسد القشرة الكيميائية- مراجعة وقبل وبعد الصور
تدليك الحسد القشرة الكيميائية- مراجعة وقبل وبعد الصور
هذا المنشور مكتوب بالشراكة مع التدليك الحسد ، ولكن جميع الآراء هي بلدي. مرحبًا! على مدار الشهرين الماضيين ، كنت أعمل مع حسد التدليك والاستمتاع بالخدمات المختلفة التي يقدمونها. أولاً ، كانت جلسة امتداد للجسم الكلية في مجال الحسد للتدليك … ثم كانت جلسة تدليك ، والآن … أقرأ المزيد عن التدليك Envy Chemical Peel – مراجعة وقبل وبعد الصور
أفضل حانات البروتين للعدائين- ما يجب تناوله قبل وبعد الجري
أفضل حانات البروتين للعدائين- ما يجب تناوله قبل وبعد الجري
أفضل أشرطة البروتين للعدائين. ماذا تأكل قبل الجري ، بعد الجري والوجبات الخفيفة. أفضل 5 الحانات المفضلة لدي وانهيار التغذيةنصف ماراثون في 10 أسابيع خطة التدريب وقائمة تعبئة السباق والنصائح
نصف ماراثون في 10 أسابيع خطة التدريب وقائمة تعبئة السباق والنصائح
خطة تدريب نصف الماراثون. جدول الماراثون بعد 10 أسابيع مجانًا مع أيام الجري وتمتد. قائمة التعبئة يوم السباق وما يجب تناوله أثناء التدريب
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل شيء أكلته يوم وجبة فطور ، غداء ، عشاء ووجبات خفيفة. بالإضافة إلى نصائح حول طعام منتجاتي المفضلة
6 أفكار صحية للوجبات الخفيفة معبأة
6 أفكار صحية للوجبات الخفيفة معبأة
جولة صحية وسهلة من 6 طرق مختلفة لتدفق صناديق الوجبات الخفيفة البروتين الخاصة بك! اجعل هذا الجزء من روتين الإعداد للوجبة وتجنب تناول الوجبات الخفيفة الطائشة أو ركود طاقة بعد الظهر. بقدر ما أحب الطعام والوجبات المعدة بشكل مثير للدهشة … أعتقد أن تناول الوجبات الخفيفة هو الشيء المفضل لدي. إنه أيضًا شيء أواجهه … اقرأ المزيد عن 6 أفكار لصندوق الوجبات الخفيفة المعبأة في البروتين
⚡ من قبل الشهية
.