اختبار Run
أمس تويت أنني كنت ذاهب إلى نوع التسوق المفضل لدي – التسوق لتشغيل معدات الجري! على الرغم من تجربة سيئة عشوائية أمس ، هذا هو الشيء المفضل لدي؟
ذهبت إلى متجر محلي للاسم الكبير (الذي لا أتسم به لأنهم لم يسمحوا لي بالتقاط الصور) وذهبت إلى عملية تركيب وتقييم لأفضل نوع من الأحذية بالنسبة لي.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
ثم ذهبت – مراجعة الكتاب
سلسلة جيدة – Book and Podcast Review Series
ثم اختفت من قبل ليزا جيويل – متوفرة على مسموع أو أمازون أو في أي مكان تباع.
هل “ثم ذهبت” استمع جيد؟ ها هي تقييمي!
لمزيد من المراجعات والروابط والاقتراحات تحقق من RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 20 ثانية
القادم
5 دقائق الجري الاحماء أ
05:34
يعيش
00:00
08:21
04:20
فحصوا رصيدي وشاهدوني على جهاز المشي. استغرق جزء المطحنة من الأمر حوالي 25 ثانية ، لذلك لست متأكدًا من مقدار الوثوق في ذلك.
بناءً على الاختبارات التي يقترحون حذاء الاستقرار.
كان زوجي الأول من أحذية الجري هو أحذية الاستقرار ، لكنني آذيت كاحلي أثناء الركض وقيل له إنه كان هناك الكثير من الدعم من الداخل من حذائي وتسببوا في طرح كاحلي. منذ ذلك الحين كنت أرتدي أحذية محايدة دون مشكلة. كيندا.
أصبت بجروح بعد الماراثون في يناير. لذا ، آمل أن يساعد حذاء ذو استقرار أكثر بقليل في منع إصابة ركبتي من التكرار.
بعد محاولة على بعض الأزواج المختلفة ، ذهبت مع ASICS 2150. أنا جزء من Asics و Adidas ولم أرتدي أحذية الجري فقط.
ترى كيف يوجد جزء مظلم على نعل من الداخل؟ هذا الجزء أكثر كثافة وسيعطيني المزيد من الدعم حتى لا ينهار كاحلي ويتسبب في تدحرج ركبتي.
ثم ، أخذتهم في سباق اختبار أربعة أميال!
بعد تشغيل ، عدت في مهمة لصنع عصير. أخيراً قمت بتفريغ الخلاط الليلة الماضية. كان من الرائع أن يتم لم شملهم؟
لقد استخدمت مسحوق البروتين هذا حصلت في كيس غنيمة HLS. سيتعين عليه أن ينمو عليّ لأنني لم أكن في حالة حب للذوق الأول.
في المزيج: الجليد ، مسحوق البروتين ، السبانخ ، حليب اللوز ، مشروب المانجو لاسي الزبادي (لتحليةه!)
يعلو مع أتوون الجرانولا والحبوب.
يجب أن أذهب لشراء كتبي للمدرسة ، ولدي Appt مع Evelyn Tribole ثم أجد أريكة اليوم. أوه ، لم أذكر أنني كنت أعود إلى المدرسة بعد؟ سوف اشرح لاحقا…
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك