بدءًا من نقطة الصفر
واحدة من الأشياء الجيدة حول التحرك هي أن تبدأ من نقطة الصفر مع كل شيء. أحصل على ملء منزلي الصغير بأشياء أريد حقًا أن أكون هناك.
أنا أيضا الحصول على ملء الثلاجة الخاصة بي من الصفر. هذا يجعلني أكثر سعادة مما يجب؟
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
حصلت على اختبار Covid-19
الحصول على اختبار فيروس Coronavirus – كيف يعمل ، ما هو شعور ، تجربتي وأكثر من ذلك. حصلت على الاختبار القياسي وحصلت بن على اختبار Covid-19 السريع.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 16 ثانية
القادم
كيفية القيام بتمرين أسفل الجسم للعدائين أ
03:09
يعيش
00:00
08:21
05:16
أحب أن أحصل على ما أريد بالضبط وما لا أريده في منزلي. هذا أمر بالغ الأهمية لأنني حاولت في الماضي أن أتعامل مع المسؤولية عن الطعام في منزل أمي أو في بن. إلقاء اللوم على شخص آخر أسهل بكثير من القول ، “لقد حصلت على هذا مع العلم أنني سأأكله”.
الآن يتم اختيار الطعام الموجود في منزلي من قبلي ، لذا ليس لدي أي شخص يلوم (أو ائتمان) ولكن بنفسي إذا كان هناك ملفات تعريف الارتباط لرقائق الشوكولاتة أو عموم Dulce.
هذا لا يشير إلى أنني لن أتناول ملفات تعريف الارتباط لرقائق الشوكولاتة (أو ما شابه) في المنزل – ما زلت كل شيء عن الأكل البديهي. ولكن ، هذا يشير إلى أنني سأكون أكثر مسؤولية واعية باختياراتي.
قبل – فارغة تماما!
بعد بدايات الثلاجة اللذيذة:
الغداء: لم يتم تشغيل الطاقة الكهربائية حتى بعد الظهر اليوم ولم يكن لدي أي طعام في المنزل ، لذا اضطررت إلى الخروج لتناول طعام الغداء. توقفت عند TJ’s للحصول على وجبة Get Of & Go.
اخترت التفاف الباذنجان المشوي مع صلصة الطحينة الحارة. كنت أتطلع إلى ذلك لفترة من الوقت ، لكن لم يكن لدي عذر للحصول عليه. احببته! أحب الباذنجان ، لذلك كان هذا عملية بيع سهلة ، لكنني سأحصل عليها مرة أخرى. كانت لدغات الباذنجان الأفضل كما هي ، لكن لدغات ملء الملفوف/الملفوف يجب أن يتم غمرها في صلصة الطحينة. كانت الصلصة جيدة ، ولكنها ليست حارة على الإطلاق.
كما التقطت شريط التوازن هذا – عجينة ملفات تعريف الارتباط. لم أجربها من قبل وأعلم أنها مليئة بالمكونات المصنعة ، لكنني كنت فضوليًا. كان الأمر جيدًا ، لكنني لن أحصل عليه مرة أخرى بسبب المكونات والحجم.
أسافين الشوكولاتة الداكنة TJ!
هذه هي الحاجة إلى أي محفظة. اذهب للحصول عليها. حاليا. تعتمد عليّ ، أن وجود قطعة من الشوكولاتة الداكنة بعد كل وجبة سيحسن سعادتك وتوقعاتك على الحياة. إنه علم.
أنا مهووس بالفاصوليا الخضراء التي تؤكل كبطاطا مقلية. أنا آكل حقيبة TJ بأكملها ، ثم أنا حزين كل شيء ذهب؟
وجبة خفيفة اللوز القصوى! بن مهووس بالأشياء بنكهة اللوز ومارزيبان. عندما رأيت شوفان باربرا هذه في الفانيليا لوز ، عرفت أنه كان علي أن أحصل عليه!
ضع حبوب اللوز الفانيليا مع حليب اللوز النقي ولديك وجبة خفيفة من اللوز ممتعة للغاية!
ما زلنا لم ننام في مسكننا حيث كانت الطاقة الكهربائية بالكاد تعمل ولا يزال لدينا الكثير من ملابسنا في أمي. غدا سأقوم بتعبئة الملابس لأخذها إلى مسكن بلدي ثم حزم للذهاب إلى HLS يوم الجمعة. إنه لأمر مخز أن حقيبتي على ساقها الأخيرة. يجب أن أجد شريط لاصق.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
3 وصفة ملفات تعريف الارتباط اليقطين
3 وصفة ملفات تعريف الارتباط اليقطين
سهلة 3 المكونات وصفة ملف تعريف الارتباط. مزيج الكعك ملفات تعريف الارتباط مع اليقطين بدلاً من الزيت للحصول على وصفة أخف. كعكة الخليط
كيف تتوقف عن اختراق روتين سيء – 126
كيف تتوقف عن اختراق روتين سيء – 126
خدعة للتوقف عن الأكل أو الأكل الشراهة أو عادة سيئة أخرى. أفضل فكرة الأكل البديهية لمساعدتك على التخلص من النظام الغذائي أما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما آكله في يوم واحد. مذكرات الطعام في الأسبوع التدريب على المدونة 4. الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة بالإضافة إلى الملاحظات على
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
ماذا تأكل قبل الجري ومتى تأكل. 15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة للعدائين الجدد والتدريب لنصف ماراثون
رقائق الكريكيت-حرب بروتين الكريكيت في فيديو رقائق
رقائق الكريكيت-حرب بروتين الكريكيت في فيديو رقائق
رقائق مصنوعة من الصراصير. أكل حشرات بروتين رقائق مراجعة. أحاول رقائق الكريكيت المصنوعة من مسحوق بروتين الكريكيت – إنه
أفضل خيارات الغذاء الموسمية التاجر الصحية جو اليقطين
أفضل خيارات الغذاء الموسمية التاجر الصحية جو اليقطين
أفضل تاجر صحية Joes Pumpkin Foods. تحقق من هذه الجولة من أفضل الأطعمة الموسمية من TJ مثل Pecan Suppk
⚡ من قبل الشهية
.