Smore Fun Friday
أمس بن وكذلك أمشي بعد العمل. لا أفهم لماذا حصلنا على موضوع Smores وكذلك تساءلت لماذا لم يصنعوا أعشاب من الفصيلة الخبازية مع الشوكولاتة في الداخل. هذه الطريقة قد تحصل الشوكولاتة على ميلتي. حقا؟!
حسنًا ، اعتقد بن أن هذا كان رائعًا وكذلك أقلع إلى المتجر عندما عدنا إلى لوازم Smores.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
تمرين أسفل الجسم لمدة 4 دقائق للعدائين
خمسة تمارين أسفل الجسم للعدائين! جرب هذا التمرين السريع على القدرة على التحمل في المنزل من أجل ساقيك والوركين وكذلك الغلوت. لا توجد أجهزة مطلوبة.
جسر الغلوت
ركلات الحمير – الجانبين بالتناوب
Clamshells – الجوانب المتناوبة
احصل على مزيد من المعلومات على RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 49 ثانية
القادم
بلدي الساحرة النصف الآخر في جناح بيش: مذكرات – مراجعة الكتاب
05:31
يعيش
00:00
08:21
04:49
إنه أيضًا رائع لأنه حصل على رقائق الشوكولاتة الداكنة. إنهم مدهشون.
لقد صنع ثقبًا قليلاً في الخطمي وكذلك عالقًا في عدد قليل من رقائق الشوكولاتة هناك.
ثم ، “شوي” …
وا لا! Smores!
أنا لست أعظم معجبي الخطمي ، لذا كان لدي لدغة ، ولكن تمسك بالرقائق مباشرة
الليلة الماضية استمتعنا جيف ، الذي يعيش في المنزل. أنا حقا أحب جيسون سيجل لذلك كنت من المعجبين. (المصدر)
الحديث عن هذا الشخص – ضع في اعتبارك عندما رأيت التفاعل لمدة 10 سنوات وأعتقد أنني بدت مثله؟
حسنًا ، نعم ، ما زلت أصدق ذلك.
يوم الجمعة
هذا الصباح فعلت 3.5 أميال بسيطة دون ساعة. أعتقد أنه من المؤشرات السيئة أنني أفضل الذهاب بدون الاستمتاع ثم الاستفادة من أحد تلك التي لدي
لم أتمكن من اتخاذ قرار بين الفطائر أو البيض على الإفطار ، لذا صنعت البيض وكذلك حصلت على قطعة من الخبز المحمص مع سكر القرفة لشيء حلو.
الجمعة المرح!
أرسل لي بن هذا 32 بالإضافة إلى توقع الفيديو وكذلك اعتقدت أنني سأشاركه.
سؤال القارئ:
أرسل لي أحد الزوار هذا الشاغل هذا الأسبوع ، حيث ليس لدي قدر كبير من الفهم حول دواليات الدوالي (أنا محترف في السيلوليت – على الأقل حول كيفية الحصول عليه). على أي حال – هل يمكن لأي فرد مساعدة؟
مرحبا مونيكا ،
اسمي *** وكذلك قرأت مدونتك لفترة طويلة وكذلك مثلها. أنا مرتبط بقدر كبير مما تقدمه في منطقة الطعام. قلقي أو مشكلتي هي أن لدي كل عروق العنكبوت/ الدوالي على ساقي وكذلك أنا فقط أستمر في الحصول عليها. أنا شاحب مع شعر محمر ولكن عمره 27 عامًا فقط. أعمل من 3 إلى 5 أيام في الأسبوع بالإضافة إلى المشي كثيرًا. أنا *** جنيه في 5`* لذلك أحاول إنقاص الوزن (والتي قد تساعدني من الحصول على المزيد؟). كنت مرض فقدان الشهية منذ سنوات كبيرة ، لذا فقد تقلب وزني كثيرًا من 78 إلى 130 ، كما أحاول التخلص من الشره المرضي. أنا فقط لا أفهم سبب امتلاكهم لهم أو بالضبط كيفية التخلص منها. هل لديك هذه المشكلة أو تفهم بالضبط كيفية إيقافها؟ أي شيء سيكون مفيدًا. قل شكراً لك على قضاء الوقت لفحص هذا. آمل أن نسمع منك.
حان الوقت لبدء يومي! سوف اراك لاحقا…
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك