هل أبدو مثل زاك غاليفياناكيس أو توري التهجئة؟
ما زلت على نظام Banana Diet. لا يمكن التوقف. أحبها.
اليوم هو يوم راحة ، لذا قمت ببعض القيمة المطلقة ثم قمت بالسير.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
بودكاست خلاصة من 6 أغسطس
وإليك مقطع فيديو جديد مع خلاصة سريعة من 3 بودكاست استمعت إلى أمس.
تم إعادة صياغة البودكاست:
The Drama Club – April 2018 Episode حول Monica Lewinsky و July 2018 Episode حول Conan O’Brien و Duchess of York Fergie. الاشياء!
The Morning Toast Podcast – حلقة اليوم حول الموضوعات الساخنة بما في ذلك E! بيان إخباري بأنه سيتم إلغاؤه بالكامل (تم تغيير الأوقات قليلاً مؤخرًا ، ولكن انتهى الآن).
مغرفة العصير مع هيذر ماكدونالد – مقابلة مع الكابتن ساندي من أسفل سطح السفينة البحر المتوسط
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 7 دقائق ، 26 ثانية
القادم
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
يعيش
00:00
08:21
07:26
الإفطار عندما عدت كان النموذجي – البيض لعدة أيام وسريراتشا وخبز رقيقة. لكنني كنت أتوق إلى سميايات الخبز (ويعرف أيضًا باسم الخبز الحقيقي) – لذلك حصلت على ذلك لاحقًا.
لقد سجلت بعض البطيخ على المدير الخاص وجعلت يوم ليلي.
وضربت الصناديق السائبة لإصلاح الشوكولاتة. لقد تم ضبطها لأنني اعتدت أن أفعل ذلك مرة واحدة في حين ، ولكن الآن في كل مرة.
قررت أنني أريد أن آكل الخبز قبل الركض غدًا وضرب متجر الخبز المحلي لمجرد جيد حقًا. لكن ، لم أستطع تحديد أي واحد!
لذيذ أم حلو؟
كلاهما. بالتأكيد كلاهما.
لذا ، حصلت على كل شيء
وخبز الخبز المحمص الفرنسي.
ولأنني ربما لا ينبغي أن آكل خبزين قبل الجري ، كان لدي نصف كل الأفضل. مدهش.
بالأمس عندما وصلت إلى GNC لعدد قليل من السعي ، صرخت سيدة المبيعات حرفيًا ، “أنت تبدو مثل فتاة من 90210!” كنت في المرتبة الثانية في الطابور ، لذا حتى الفتاة التي كانت تساعدها في الدوران للنظر إلي.
كانت مصممة على أنني بدت مثل توري الإملائية وأنك “تعرف بالفعل. يجب أن تحصل على هذا كل يوم! أنت تبدو تماما مثلها.”
ها! اعتقدت أنه كان مضحكا وعشوائيا حقا وأخبرت بالي الذي ذكرت أنها لا ترى ذلك.
أنا شخصياً أعتقد أنني أبدو مثل زاك غاليفياناكيس …
سؤال: من يقول الناس أنك تبدو؟
هل أبدو أكثر مثل توري التهجئة أو Galifinakis؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك
استمر مع هذه:
الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن …
الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن …
كيفية إنقاص الوزن الجري والبهجة في الرحلة. نصائح لفقدان الوزن مع الجري. كيف تسعد في الجري والشعور بالجو
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
ماذا تأكل قبل الجري ومتى تأكل. 15 مفاهيم سريعة للوجبات الخفيفة للعدائين الجدد والتدريب لنصف ماراثون
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل شيء أكلته يوم وجبة الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة. زائد
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما آكله في يوم واحد. مذكرات الطعام في الأسبوع التدريب على المدونة 4. الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة بالإضافة إلى الملاحظات على
روتين صباح يوم الراحة
روتين صباح يوم الراحةروتين الصباح في يوم راحة من الجري. ماذا أفعل ، ما أتناوله في يوم راحة وغيرها
ما أكلته اليوم- مذكرات الطعام
ما أكلته اليوم- مذكرات الطعام
مرحبًا! إن فحص Instagram اليوم في Post هو مذكرات طعام. لقد مر وقت طويل لأنني فعلت يومًا كاملاً من تناول الطعام … لكن رسومه
⚡ من قبل الشهية
.