مرحبا! لقد صنعت هذا خزفي الفلفل الحار من أجل أخي وإسكات للاستمتاع به في حالة غيبوبة تشبه الزومبي والتي تأتي من إنجاب طفل جديد وطفل يبلغ من العمر 3 سنوات. أنا متأكد من أنهم لن يتذكروا مدى لذيذ ، لذا أشاركك الوصفة معك! (هذا لن يساعدهم في التذكر ولكنه سيساعدني على تذكر كيفية القيام بذلك […]
مرحبًا! من الناحية الفنية ، كنت أتعلق بالقدس في سباق الماراثون ، ولكن في قلبي جئت لسبب آخر – كنت أرغب في رؤيته وكذلك لمسة وكذلك الرائحة وكذلك أشعر بالمكان الذي ساره يسوع. وكذلك اليوم فعلت ذلك. أخذنا دليل رحلاتنا إلى المدينة القديمة وكذلك ذهبنا إلى بوابة يافا. يوجد الكثير من التاريخ في كل قطعة […]
considering that I am still on Panama time (2 hours earlier than Pacific) I ate breakfast early and got hungry for lunch around 10am. I tried to hold it off with an apple, but that attempt was futile as apples only make me hungrier. But, Honeycrisps are sooo good, I don’t want to mix them […]
مرحبًا! كيف تجري الامور؟ بالأمس قررت زي الجري الذي كنت سأقوم به لماراثون ديزني لاند لن يعمل. لذلك ، كنت أتدافع عن الخطة ب! أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي يوم تدريب الماراثون 6 يوم تدريب الماراثون 6. تشغيل تحديث المدونة. فيديوهات اكثر 0 ثانية من دقيقة واحدة ، 19 ثانية القادم 4 دقائق من التمرين […]
Hello is extary stuesday! هذا الصباح ، كان 29 درجة ، كما فكرت في تعليق حذائي الجري ، وتعبئة أشيائي وكذلك الانتقال إلى كوستاريكا … أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي تمرين أسفل الجسم لمدة 4 دقائق للعدائين خمسة تمارين أسفل الجسم للعدائين! جرب هذا التمرين السريع على القدرة على التحمل في المنزل من أجل ساقيك […]
مرحبًا! هنا نشر سريع مع تفاصيل ما اعتدت على ماراثون Long Beach Half. من المهم حقًا فهم العتاد الذي يجب ارتداؤه لتشغيله. يمكن أن تساعد العتاد الصحيحة في منع الغضب ، والإفراط في التسخين ، والحصول على البرودة بشكل جيد ، وأن يكون غير مريح بالإضافة إلى المزيد. خطط لتنسيقك قبل أن يأخذ السباق في […]
مرحبًا! لقد ذهبت للتو إلى بطولة الولايات المتحدة المفتوحة لركوب الأمواج في هنتنغتون بيتش! حالة الطقس هو الكمال على الشاطئ أفضل الآن – شعر نسيم المحيط مذهل. إنه دائمًا ما يكون أكثر برودة من 10 إلى 20 درجة هنا من الداخلية. ولكن قبل أن أتجه إلى متاح ، ركضت على بعد 10 أميال هذا الصباح. […]
مرحبًا بك في اليوم الأول من التحدي الأسرع لمدة 5 أيام! هذا هو خط البداية الخاص بك. تحصل على بداية جديدة. يمكنك تحديد أهدافك وتحديد نفسك. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي مراجعة كتاب الأوساخ الأمريكية مراجعة كتاب الأوساخ الأمريكية فيديوهات اكثر 0 ثانية من 12 دقيقة ، 7 ثوان القادم زوجتي الجميلة في جناح بيش: […]
ألقاب أخرى لهذا المنشور: اليوم المونيكا أكلت 4 قضبان الجرانولا في 10 دقائق. استعدادًا لحياتي المحمومة الجديدة ، حصلت مؤخرًا على الكثير من قضبان الجرانولا للوجبات الخفيفة أثناء التنقل. فقط ، أنا لا آكلهم أثناء التنقل. أنا آكلهم بشكل عشوائي بين الوجبات عندما أشعر بالملل. ومع ذلك أنا استطهر … أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي […]
Coke Iced Coffee-مراجعة فحم الكوك مع القهوة ؟؟ نعم. يحتوي Coca-Cola على مجموعة جديدة من المشروبات “فحم الكوك مع القهوة”. بالنظر إلى أنني من محبي Coke Zero بالإضافة إلى القهوة المثلجة ، اشتريت علبة من الشواء المظلم وكذلك الفانيليا صفر لمحاولة التقييم لك. هل جربتهم ؟؟ دعني أفهم أفكارك! كوكا كولا مع ملاحظات تقييم القهوة: […]