وصفة عشاء لمدة 20 دقيقة – سلطة الأرز البني مع صلصة الفول السوداني
مرحبًا من السماء! أنا على متن طائرة على طريقة سان فرانسيسكو. يوم آخر ، رحلة أخرى.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
حصلت على اختبار Covid-19
الحصول على اختبار فيروس Coronavirus – بالضبط كيف يعمل ، ما هو شعور ، تجربتي وكذلك المزيد. حصلت على الاختبار التقليدي وكذلك Ben حصلت على اختبار Fast Covid-19.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 16 ثانية
القادم
High Acchiever – استعراض الكتب الاستماع الرائعة
06:12
يعيش
00:00
08:21
05:16
للأسف ، اضطررت إلى أن أذكر وداعا لفلوريدا اليوم. كانت لطيفة للغاية للغاية بينما استمرت …
الجري في الماء. نظرًا لأن لا أحد موجود ، فأنا غير قادر على التصرف بارد.
والآن أنا على متن طائرة قراءة تأكل ، صلي ، مثل – أو كما أتصل بها ، “المرأة البيضاء تصدر الجزء الثاني”. سنناقش لاحقًا.
قبل أن أفشل في التذكر – كنت أرغب في مشاركة هذه الوصفة النباتية الصحية الخالية من الغلوتين السعيدة لسلطة الأرز البني. لقد صنعتها في الليلة الأخرى ولا يمكنني الانتظار لإعادة إنشائها. هذه وجبة صيفية بسيطة للغاية يمكن تقديمها الباردة أو درجة حرارة الفضاء أو الأنابيب الساخنة. سلطة الفول السوداني الفول السوداني البني سلطة الأرز البني مع صلصة الفول السوداني {نباتي. خالي من الغلوتين. غذاء.}
سلطة الأرز البني مع صلصة الفول السوداني
مكونات:
2 حزم الأرز البني الميكروويف (أو نوع الطهي السريع)
1 علبة من الخيار الخاص بك – باستثناء حبوب الهلام
1 يمكن البازلاء الصديقة للبيئة
1 مزيج سلو الشرقي
1/2 كوب الفول السوداني
1 كوب من خلع الملابس الفول السوداني – لقد استخدمت تلك الصلصة الخالية من الغلوتين أدناه
Sriracha – اختياري ، كيندا.
الاتجاهات: اصنع الأرز البني وفقًا لتوجيهات الحزمة. امزج جميع المكونات. التبل مع الملح وكذلك الفلفل حسب الرغبة. اتركه لمدة ساعة أو أكثر (يمكنك القيام بذلك في اليوم السابق وكذلك التحريك قبل التقديم).
يتمتع!
المكافأة: في اليوم التالي ، طهيها بالبيض بالإضافة إلى أمينوس جوز الهند الإضافي (مثل صلصة الصويا) لتصنيع أرز بني! *ملاحظة: صلصة الصويا لديها الغلوتين ، لذلك استخدم بديلاً إذا لزم الأمر.
سؤال: ماذا تتناول العشاء؟
لدي سلطة معبأة وكذلك قضبان Quest. ربما ثلاثة.
أرسل لي المصنف
1save
المشاركة تعنى الاهتمام!
1
دبوس
يشارك
سقسقة
يشارك
بريد
يشارك